Mancare sanatoasa pentru Sarbatorile de Paste
parte teoretică, demonstrație practică și degustare
Cluj-Napoca
cu Valentina Savu

Intotdeauna oferim o atentie deosebita atunci cand vine vorba de mancarea pentru Sarbatori. Ne place sa umplem masa cu bunatati, in respect pentru traditie si pentru rasfatul familiei.

Va propunem ca anul acesta de Paste, sa sarbatoriti intr-un mod mai sanatos, atat din punct de vedere al preparatelor culinare, cat si al bucuriei de a sarbatori.

De aceea am pregatit un eveniment dedicat Sarbatorilor Pascale, cu implicatii practice impreuna cu Valentina Savu si presarate cu explicatii stiintifice nutritionale oferite de Anca Ignat.

Deliciile Sanatoase pregatite in cadrul evenimentului sunt:

Preparatele nu contin deloc produse de origine animala, fiind pregatite fara foc.

Cine sunt eu?

Valentina Savu

Valentina Savu, am 27 de ani si acum 6 ani de zile a inceput calatoria mea in ceea ce priveste schimbarea stilului de alimentatie. A fost si inca este un proces in desfasurare, deoarece consider ca mai am multe etape de parcurs.

Am devenit pasionata de alimentatia preparata fara foc si imi plac in mod special dulciurile pregatite in acest fel. Imi place sa creez retete si sa-i rasfat pe cei din jurul meu cu delicii sanatoase.

Multe persoane mi-au marturisit ca le-a fost teama sa incerce pentru ca nu stiau ce o sa iasa, ca nu stiu de unde sa cumpere anumite ingrediente sau ca nu dispun de aparatura necesara. Stiu perfect cum este, deoarece si eu am trecut prin toate aceste situatii. Nu este totul asa dificil precum pare.

Imi doresc mult sa impartasesc din experienta pe care am acumulat-o in acest timp si sa arat ca atunci cand decizi sa-ti schimbi stilul de alimentatie intr-unul mai sanatos, vei fi uimit de cata diversitate te poti bucura.

Anca Ignat

Mecanismele fiziologice nutritionale vor fi placut explicate de catre invitata mea, nutritionist-dietetican licentiat, Anca Ignat.

Anca s-a remarcat prin indemnul ei la sanatate trup-suflet-minte, "Hraneste-te"!, prin intermediul blogului, sustine terapii nutritionale adresate patologiilor grave si sportului de performanta.

Din prezentarea ei:

- Echilibrul nutritional de la masa festiva

- Bio-digestibilitate

- Starea de Sarbatoare

- Paralela nutritionala intre masa traditionala si cea vegana

Ne dorim sa aveti hrana cea mai buna pentru trupurile si sufletele voastre pline de binecuvantare, in aceste zile inaltator de sfinte!

Ce spun persoanele care au participat la alte ateliere

Am venit cu gandul ca pot face dulciuri sanatoase pentru fetita mea si acum plec cu gandul sa adopt o alimentatie mai sanatoasa pentru toata familia mea. Prin acest atelier am invatat ca pot fi un chef in bucatarie, fara prea multa pregatire.Cristina Stancu - Psiholog

Dulciurile reprezinta agonia si extazul femeilor. In momentul in care putem gasi dulciuri care pot fi sanatoase si satioase in cantitati mici, nu poate decat sa duca placerea la un alt nivel.Andreea - Traducator

Am descoperit un univers de condimente si arome prin care viata poate fi si mai gustoasa.
Ma incanta si ideea de formare a unei comunitati in care sa poti fi sprijinit in aventura aceasta de schimbare a stilului de viata, iar atelierele transmit acest mesaj.Iuliana

Atelierul Valentinei Savu a fost cald, prietenos si m-a facut sa ma bucur inca o data ca am fost prezenta, dar si ca am ales acest gen de alimentatie, in armonie cu natura.Andreea Cutcan - Secretar administrativ

Recomand atelierul Valentinei nu doar celor preocupati de alimentatia sanatoasa, ci si mintilor deschise si curioase care vor sa ii dea vietii plusvaloare si sa o transforme intr-o experienta abundenta.Veronica Tirpea - Traducator si vegetariana pasionata

Mi-a placut mult azi, insa nu stiu in ce masura o marturie as putea-o da pe masura meritelor indrumatorului. Cred ca e admirabila pasiunea si dedicatia Valentinei Savu pentru modul bun si sanatos de a ne ingriji organismul. Face Clujul mai bogat. :) Sper sa fie rasplatita si sa se reintoarca inmultit bucuria si binele pe care le imparte!Diana Vancea

Detalii atelier


Inscrierile pentru atelier s-au incheiat.

Pentru a fi anuntat de urmatoarele evenimente aboneaza-te la newsletter si urmareste pagina de facebook.

Te asteptam

comments powered by Disqus