Alimentatia in anotimpul rece
parte teoretică, demonstrație practică și degustare
, Cluj-Napoca

Natura este mereu in schimbare. Fiecare anotimp ne rasfata in felul lui prin culori, miresme, arome si diversitate in lumea fructelor, legumelor, plantelor medicinale.

A ne mentine sanatosi este un lucru simplu daca invatam sa fim in ritm cu natura.

Acum, Soarele ni se arata tot mai putin, iar pentru a putea fi in continuare energici, cu putere de concentrare si plini de voie buna, este indicat sa cunoastem nevoile organismului nostru si sa-I oferim cele necesare.

Parte teoretica

Parte practica

Demonstratie si degustare

Demonstratie

Ce veti invata in cadrul acestui seminar?

Cine sunt eu?

Valentina Savu

Valentina Savu, am 27 de ani si acum 5-6 ani de zile a inceput calatoria mea in ceea ce priveste schimbarea stilului de alimentatie. A fost si inca este un proces in desfasurare, deoarece consider ca mai am multe etape de parcurs.

Am devenit pasionata de alimentatia preparata fara foc si imi plac in mod special dulciurile pregatite in acest fel. Imi place sa creez retete si sa-i rasfat pe cei din jurul meu cu delicii sanatoase.

Multe persoane mi-au marturisit ca le-a fost teama sa incerce pentru ca nu stiau ce o sa iasa, ca nu stiu de unde sa cumpere anumite ingrediente sau ca nu dispun de aparatura necesara. Stiu perfect cum este, deoarece si eu am trecut prin toate aceste situatii. Nu este totul asa dificil precum pare.

Imi doresc mult sa impartasesc din experienta pe care am acumulat-o in acest timp si sa arat ca atunci cand decizi sa-ti schimbi stilul de alimentatie intr-unul mai sanatos, vei fi uimit de cata diversitate te poti bucura.

Anca Ignat

Anca Ignat, nutritionist-dietetician licentiat:

"Misiunea mea si a echipei cu care lucrez este sa avem un rol important in sanatatea si fericirea pacientilor care apeleaza la serviciile noastre." (Anca Ignat)

Ce spun persoanele care au participat la alte ateliere

Am venit cu gandul ca pot face dulciuri sanatoase pentru fetita mea si acum plec cu gandul sa adopt o alimentatie mai sanatoasa pentru toata familia mea. Prin acest atelier am invatat ca pot fi un chef in bucatarie, fara prea multa pregatire.Cristina Stancu - Psiholog

Dulciurile reprezinta agonia si extazul femeilor. In momentul in care putem gasi dulciuri care pot fi sanatoase si satioase in cantitati mici, nu poate decat sa duca placerea la un alt nivel.Andreea - Traducator

Am descoperit un univers de condimente si arome prin care viata poate fi si mai gustoasa.
Ma incanta si ideea de formare a unei comunitati in care sa poti fi sprijinit in aventura aceasta de schimbare a stilului de viata, iar atelierele transmit acest mesaj.Iuliana Silvasan

Atelierul Valentinei Savu a fost cald, prietenos si m-a facut sa ma bucur inca o data ca am fost prezenta, dar si ca am ales acest gen de alimentatie, in armonie cu natura.Andreea Cutcan - Secretar administrativ

Recomand atelierul Valentinei nu doar celor preocupati de alimentatia sanatoasa, ci si mintilor deschise si curioase care vor sa ii dea vietii plusvaloare si sa o transforme intr-o experienta abundenta.Veronica Tirpea - Traducator si vegetariana pasionata

Mi-a placut mult azi, insa nu stiu in ce masura o marturie as putea-o da pe masura meritelor indrumatorului. Cred ca e admirabila pasiunea si dedicatia Valentinei Savu pentru modul bun si sanatos de a ne ingriji organismul. Face Clujul mai bogat. :) Sper sa fie rasplatita si sa se reintoarca inmultit bucuria si binele pe care le imparte!Diana Vancea

Detalii atelier


Inscrierile pentru atelier s-au incheiat.

Pentru a fi anuntat de urmatoarele evenimente aboneaza-te la newsletter si urmareste pagina de facebook.

Te asteptam

comments powered by Disqus